Schwimmen
Schwimmen ist eine super Sportart, um deinen Körper in Form zu bringen, ohne dass Du deine Gelenke strapazierst. Beim Schwimmen wird deine Haltung, Kraft und Ausdauer verbessert und dies mit einem sehr kleinen Verletzungsrisiko. Durch das Variieren der verschiedenen Schwimmstile wird zudem jede Muskelgruppe trainiert.
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